專家揭秘：女性最滿意的性生活時長

很多男性都希望自己是「持久男」認為自己在性生活中堅持的時間越長，女人就越滿足。其實真的是這樣的嗎?性愛質量確實與性愛時長有關系，但是卻并不是成正比的。那么女性最滿意的性愛時長到底是多少呢?下面來看看專家的解釋。

性愛不是「純體力活兒」

在性愛中，男性都愿意做「長跑冠軍」，堅硬和持久成了他們展現自身魅力的關鍵。「經常會有男性問我，性生活時間多久合適。實際上，性愛不單純是個體力活兒。」專家介紹，完整的性愛包括前戲、實質性愛(從性器官開始接觸算起)和后戲三部分，其中實質性愛因其「真槍實彈」而備受關注。「實質性愛時間太短，如只有一兩分鐘，顯然難以使夫妻雙方滿意，但也并非越長越好。」

性生活時間過長的反作用

對于提高性質量來說，性生活的時間過長，可能起了反作用。你以為性愛時間越長，快感越多?其實不然。實質性愛時間太長，一方面會使夫妻雙方身心俱疲，性愛后需要更長的恢復時間;另一方面，女性在性愛中起潤滑作用的陰道分泌液體有限，時間過久，陰道就會變得干澀，易擦傷。都出現受傷了，何談快感呢?

實質性愛「黃金時長」

性愛時間短了，慢熱的女性無法達到高潮，時間太長，又容易適得其反。那么到底多長時間的實質性愛是最好的呢?美國賓夕法尼亞州比蘭德學院曾對上千名志愿者進行調查，最后發現7—13分鐘是實質性愛的「黃金時長」。這也是性學領域所做過的較全面、客觀的調查。

心情愉悅比時常重要

雖然有人在乎性愛時間，也有研究發現了實質性愛「黃金時長」，但是，只要你們感覺快樂和性福，時長其實并沒有那么重要。因為性愛的目的是讓雙方都獲得愉悅。當夫妻以愉快的心情同房時，常會覺得「快樂的時光總是如此短暫」，大可不必去計算「用時多久」。

技巧比時長更加重要

男性刻意拖延時間，其初衷無非是希望女性能獲得更多的愉悅。專家建議，那還不如多「探索」、了解伴侶的性敏感區，并在前戲上多下工夫，施以豐富、溫柔、適當的刺激，充分喚起女性的「共鳴」，以提高她達到高潮的幾率，這遠比實質性愛時單調的機械運動更有效。女性自身也應該多和伴侶溝通，讓對方明白，時間不是決定性愛質量的關鍵因素。

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